Тренажёр слайдер - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр слайдер - это специальное оборудование для кардиотренировок, которое предназначено для тренировки мышц корпуса, рук, ног и ягодиц.
Тренажёр тяга верхнего блока - что это такое и как пользоваться оборудованием
Движения в вертикальной плоскости направлены на развитие мышц спины. Главный акцент – развитие широчайшей мышцы спины. Аналогом является подтягивание к груди на перекладине, либо подтягивания в тренажёре гравитрон.
Тренажёр кроссовер мультистанция - что это такое и как пользоваться оборудованием
Уникальный инструмент, который позволяет тренировать практически все мышечные группы. Большая вариативность движений позволит работать над мышцами как верхней конечности, так и нижней. Подходит для реабилитации.
Тренажёр горизонтальная скамья - что это такое и как пользоваться оборудованием
Скамья без возможности изменения угла наклона.Используется преимущественно для упражнений лёжа или сидя
Универсальная регулируемая скамья - что это такое и как пользоваться оборудованием
Скамьи для упражнения с гантелями или штангой под различными углами лёжа или сидя. Конструкция позволяет регулировать угол наклона спинки от горизонтального, до вертикального положения.
Тренажёр Sissy Squat для приседаний - что это такое и как пользоваться оборудованием
Данная скамья предназначена для специальных приседаний с целью проработки передней поверхности бедра. В сравнении с классическими сисси приседаниями в значительной степени более доступно и безопасно.
Римская скамья для пресса - что это такое и как пользоваться оборудованием
В процессе выполнения упражнения на римской скамье происходит включение мышц голени. Данный тренажёр не подходит для новичков, людей с патологиями позвоночника и страдающих гипертонией.
Скамья для пресса - что это такое и как пользоваться оборудованием
Оборудование на развитие мышц живота. В большинстве случаев конструкции данной скамьи позволяют регулировать наклон спинки и высоту фиксаторов ног.
Тренажёр Скамья Скотта - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажер с наклонной подставкой для локтей, предназначенный для сгибания рук со свободными весами. Используется для развития двуглавой мышцы плеча.
Стойка для жима штанги сидя - что это такое и как пользоваться оборудованием
Стойка, предназначенная для выполнения жима штанги сидя (армейский жим). В фитнес клубах встречается редко в связи с ограниченным применением и функциональностью. Данное оборудование предназначено для узкой специализации
Скамья обратнонаклонная для жима лёжа - что это такое и как пользоваться оборудованием
Это специализированный тренажёр, предназначенный для целенаправленной проработки нижней и средней части грудных мышц, а также трицепсов и передних дельтовидных мышц.
Скамья для жима под углом лёжа - что это такое и как пользоваться оборудованием
Данная модификация скамьи для жима штанги под углом лёжа позволяет сместить акцент нагрузки на верхнюю порцию большой грудной мышцы.
Горизонтальная скамья для жима лёжа - что это такое и как пользоваться оборудованием
Горизонтальная скамья для жима штанги лёжа — это один из самых популярных и эффективно используемых тренажёров в любом спортзале.
Тренажёр на сгибание ног стоя - что это такое и как пользоваться оборудованием
Предназначен для проработки мышц задней поверхности бедра. В данном тренажере можно прорабатывать каждую ногу по отдельности, за счет конструкции тренажера.
Тренажёр ягодичный мостик - что это такое и как пользоваться оборудованием
Рычажный тренажёр предназначенный для развития большой ягодичной мышцы. Движение в тренажёре основано на разгибании в тазобедренном суставе, что обеспечивает нужный акцент на рабочей мышечной группе.
Тренажер на разгибание ног сидя - что это такое и как пользоваться оборудованием
Предназначен для проработки четырехглавой мышце бедра. Рычажная конструкция позволяет тренировать мышцы ног независимо друг от друга, что особенно важно при дисбалансе развития мышц передней поверхности бедра.
Жим носками под углом 45° - что это такое и как пользоваться оборудованием
Свободнонагружаемый тренажер для проработки трехглавой мышцы голени, отлично включаются в работу все три головки. Главный плюс данного тренажера-отсутвие осевой нагрузки на позвоночник.
Тренажёр сгибание голени сидя - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажер предназначен для проработки камбаловидной мышцы. За счёт сокращения икроножной мышцы при согнутой голени и стопе работу выполняет камбаловидная мышца, а кроножная мышца выключается из работы.
Тренажёр на сгибание ног лёжа - что это такое и как пользоваться оборудованием
Предназначен для проработки мышц задней поверхности бедра. Благодаря конструкци мышцы задней поверхности бедра находятся в нейтральном положении. По мере сгибания голени рабочая мышца приходит в фазу максимального сокращения.
Глют машина на разгибание бедра - что это такое и как пользоваться оборудованием
Оборудование, предназначенное для проработки большой ягодичной мышцы, позволяет сосредоточиться на работе большой ягодичной мышцы. Тренажёр подходит как профессиональным спортсменам, так и новичкам.
Тренажер эллипс - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажер эллипсойд получил такое название за вектор движения своего ведущего вала, он описывает Эллипс, что значительно снижает ударную нагрузку на пояс нижних конечностей, при этом принцип цикличности движения.
Платформа для жима ногами - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр развивает мышцы ног, бёдер и ягодиц. Задействует целевые мышечные группы аналогичные для приседаний со штангой на плечах.
Тренажёр Смитта - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажер Смитта - нагружаемое дисками фитнес оборудование, в котором штанга движется по двум параллельным направляющим при помощи кареток.
Тренажер независимый жим на верх груди - что это такое и как пользоваться оборудованием
Данный тренажёр используется для укрепления дельтовидных мышц, активно вовлекая в работу переднюю и среднюю порции дельтовидных мышц, которые крайне важны для придания фигуре атлетичности.
Тренажёр рычажный на трицепс - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр имитирует упражнение отжимания на брусьях. Благодаря возможности регулировки веса в широком диапазоне, оборудование отлично подойдёт как для новичкам, так и для профессионального спортсменам.
Обратнонаклонный рычажный жим - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр имитирует работу со штангой или гантелями на обратнонаклонной скамье (вниз головой). В данном случае направления движения рычага позволяет акценировать работу на нижней порции большой грудной мышцы
Тренажёр Хаммер - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр хаммер — это спортивное оборудование рычажного типа, в котором нагрузка создаётся с помощью атлетических дисков
Тренажер Т-гриф - что это такое и как пользоваться оборудованием
Т-гриф — это тренажёр используется для укрепления и тонизации мышц спины, плеч и рук.
Тренажёр рычажная горизонтальная тяга - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр для горизонтальной тяги, также известный как тяга нижнего блока к поясу или тяга к животу, представляет собой устройство с нижним блоком, на который крепится V-образная или широкая рукоять.
Вертикальная рычажная тяга - что это такое и как пользоваться оборудованием
Вертикальная рычажная тяга - одна из многих модификаций рычажных и свободнонагружаемых тренажёров, направленных на развитие широчайшей мышцы спины.
Тренажёр эйрбайк - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажёр эйрбайк (airbike) — это вид велотренажёра с аэродинамической нагрузкой. Данный вид оборудования активно применяется в занятиях кросстренингом.
Лыжный тренажёр - что это такое и как пользоваться оборудованием
Лыжный тренажёр — это устройство, которое имитирует движения лыжника и помогает развивать силу и выносливость.
Вариаторный тренажёр - что это такое и как пользоваться оборудованием
Вариаторный тренажёр получил такое название благодаря вариативности шагов, которые можно реализовывать во время тренировки.
Гребной тренажёр - что это такое и как пользоваться оборудованием
Гребной тренажёр для «сухой» гребли – новое и весьма концептуальное решение для кардиотренинга и функциональных тренировок.
Гакк тренажер - что это такое и как пользоваться оборудованием
Тренажер, имитирующий приседания, в котором каретка с упорами для спины и плеч движется по наклонным параллельным направляющим. У оборудования могут быть варианты в рычажном и блочном исполнении.
Лестничный тренажер - что это такое и как пользоваться оборудованием
Лестничный тренажер или степпер лестница - разновидность кардиотренажера, который максиально достоверно имитирует естественный подъём по лестнице. Поможет сжечь лишние калории, привести себя в форму и сделать красивыми ягодицы и ноги.
Степпер классический - что это такое и как пользоваться тренажером
Степпер — это компактный кардиотренажёр, имитирующий ходьбу по лестнице. Он помогает в тренировке сердечно-сосудистой системы, похудении и укреплении мышц ног и ягодиц.
Велотренажер вертикальный - что это такое и как пользоваться тренажером
Велотренажер вертикальный - один из видов кардиотренажера, подходит как разминки, так и для полноценной кардиотренировки. В отличие от горизонтальной модификации требует значительно большего включения мышц спины.
Велотренажер горизонтальный - что это такое и как пользоваться тренажером
Горизонтальный велотренажер - один из видов кардиотренажера, отлично подходит как разминки, так и для полноценной кардиотренировки. От вертикальной модификации позволяет разгрузить спину.
Беговая дорожка - что это такое и как пользоваться тренажером
Беговая дорожка — спортивный аэробный тренажёр для занятий бегом или ходьбой в помещении, имитирует беговую трассу.
Что такое тренажер гравитрон и для чего используется?
Гравитрон — это тренажер, используемый для подтягиваний с противовесом. Он уменьшает нагрузку в ходе выполнения упражнений, в то же время сохраняя механику движений.
Банджи тренажер или что такое банджи-фитнес?
Банджи-фитнес – представляет собой разновидность фитнеса на эластичном тросе. В ходе занятий выполняются как силовые, так и танцевальные упражнения.
Оборудование FlySet и фитнес на трапеции (Jukari Fit to Fly)
Jukari Fit to Fly – это уникальная система тренировок объединяет в себе подвешивание и полет по воздуху с полноценной силовой тренировкой и кардиотренингом. Для занятий используется специальный тренажер FlySet
Тренажер орбитрек - что такое и как использовать для похудения?
Эллипсоидные тренажеры (Орбитреки) – одни из самых простых и в то же время действенных. Они оказывают равномерную комплексную нагрузку на организм, позволяют получить не только подтянутое тело, но и снизить вес.
Пилатес на тренажере реформере - супер направление в фитнесе
Реформер для пилатеса – необычный тренажер, не дающий нагрузку на суставы и позвоночник. Он повышает координацию и гибкость, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.
Акции на фитнес
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15
