Тренажёр эйрбайк для кардиотренировок
Тренажёр эйрбайк (airbike) — это вид велотренажёра с аэродинамической нагрузкой. Данный вид оборудования активно применяется в занятиях кросстренингом.
Принцип работы тренажёра заключается в том, что нагрузка создаётся с помощью лопастей вентилятора, которые вы раскручиваете своими усилиями.
Преимущества тренажёра эйрбайк
- Эйрбайк задействует все основные группы мышц, помогает сжечь больше калорий за минимальное время, а также благотворно влияет на развитие выносливости и поддержание хорошего самочувствия.
- Прорабатывает больше мышц и отлично сжигает калории. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Подходит для интервальных тренировок и кардитренировок.
Применение тренажёра эйрбайк
Начинайте занятия с небольшой интенсивности и постепенно увеличивайте нагрузку. Следите за частотой сердцебиения и старайтесь поддерживать её в пределах целевой зоны. Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировки.
Виды тренировок на трёнажере эйрбайк
Эйрбайк подходит для групповых тренировок, интервальных тренировок, кардиотренинга, кросстренинга и тренировок в комплексе. Проведите на нем кардиосессию для сердечно-сосудистой системы и общего восстановления или интенсивную интервальную тренировку для впечатляющих результатов в поддержании отличной формы.
Вас также может заинтересовать
Гребной тренажёр для кардиотренировок
Гребной тренажёр для «сухой» гребли – новое и весьма концептуальное решение для кардиотренинга и функциональных тренировок.
Тренажёр обратнонаклонный рычажный жим
Тренажёр имитирует работу со штангой или гантелями на обратнонаклонной скамье (вниз головой). В данном случае направления движения рычага позволяет акценировать работу на нижней порции большой грудной мышцы
Горизонтальная скамья для гиперэкстензии
Горизонтальной скамья с подушкой для бедер и фиксатором голени для упражнений на "сверхразгибание".
Блочный тренажёр на разгибание предплечий сидя с упором в плечо
Тренажер блочного типа с подставкой для локтей, предназначенный для разгибания предплечий, развивает трицепсы и прорабатывает верхнюю часть тела.
Фиксированная штанга
Универсальный снаряд предназначенный для тренировки всех мышечных групп. Наборы фиксированных штанг чаще всего представлены в зале с шагом 2 кг, 2,5 кг или 5 кг.
Координационная лестница для фитнеса
Координационная лестница для тренировок - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров. Ее используют как для индивидуальных, так и для групповых занятий.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15
