Оборудование

Блочный тренажёр мультистанция

Тренажёр который позволяет в широком двигательном диапазоне тренировать практически все группы мышц. Имеет большую вариативность движений.

Пробная тренировка

 

Блочный тренажёр мультистанция — это универсальное спортивное оборудование, предназначенное для комплексной физической подготовки. Он позволяет выполнять разнообразные упражнения для различных групп мышц, таких как грудные, спинные, плечевые, руки и ноги.

Типы тренировок на тренажёре:

  1. Работа на грудные мышцы:
    встаньте в центре между стеками с тросами, возьмите рукояти и сокращайте грудные мышцы.

  2. Тяга в наклоне для спины:
    встаньте между стеками, наклоните корпус вперёд, возьмите рукояти и тяните их к себе.

  3. Жим от груди:
    установите рукояти на уровень груди, возьмите их и выполните жим перед собой.

  4. Верхняя тяга для спины:
    закрепите тросы на верхнем уровне, возьмите рукояти и сядьте, фиксируя ноги. Тяните рукояти вниз, сводя лопатки.

Особенности блочного тренажёра мультистанция

Мультистанция оснащена системой блоков и тросов с возможностью регулировки нагрузки, что делает её подходящей для пользователей с разным уровнем физической подготовки.

Преимущества тренажёра: 

  • Многофункциональность: позволяет прорабатывать различные группы мышц.
  • Регулируемая нагрузка: адаптация тренировок под разный уровень подготовки.
  • Снижение риска травм: стабильная конструкция и контроль движения.
  • Поддержка техникии: помогает выполнять упражнения эффективно и безопасно.

Применение тренажёра: 

  • Правильно настройте тренажёр: отрегулируйте высоту и углу тросов, а также вес блоков.
  • Проведите разминку: выполните упражнения и растяжку для подготовки мышц и суставов.
  • Контролируйте технику: следите за правильной техникой и избегайте лишней нагрузки.

Заключение

Блочный тренажёр мультистанция — это отличный выбор для тех, кто хочет комплексно развивать своё тело и поддерживать хорошую физическую форму. Благодаря своим преимуществам и возможностям, он станет незаменимым элементом любой тренировочной программы.

Правильное использование оборудования, разнообразие упражнений и следование рекомендациям по технике выполнения позволят вам получить максимальную пользу от тренировок.

— 465 — Блочное — 22.08.2024

Вас также может заинтересовать

Оборудование
Вариаторный тренажёр - Эллиптический степпер

Вариаторный тренажёр или эллиптический степпер получил такое название благодаря вариативности шагов, которые можно реализовывать во время тренировки.

Оборудование
Тренажёр рычажная горизонтальная тяга с упором в грудь

Тренажёр для горизонтальной тяги, также известный как тяга нижнего блока к поясу или тяга к животу, представляет собой устройство с нижним блоком, на который крепится V-образная или широкая рукоять.

Оборудование
Рама для функционального тренинга

Конструкция для выполнения различных упражнений в рамках функционального тренинга. Также активно применяется в рамках кросс-тренировок.

Оборудование
Двойная регулируемая тяга

Двойная регулируемая тяга или угловой кроссовер - компактный многофункциональный тренажёр, который позволяет в широком двигательном диапазоне тренировать практически все мышечные группы.

Оборудование
Гриф Аполлон Аксель

Специальный олимпийский гриф с особенностью – диаметр основной конструкции грифа Аксель составляет не 28 мм, а 50 мм.

Оборудование
Динамический водяной мешок Твистер Бэг

Вытянутый прозрачный мешок c водой и воздухом (классические размер 100 см в длину и объемом 50л). Широко применяется в рамках групповых программ и функционального тренинга.

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба