Оборудование

Блочный тренажёр мультистанция

Тренажёр который позволяет в широком двигательном диапазоне тренировать практически все группы мышц. Имеет большую вариативность движений.

Пробная тренировка

 

Блочный тренажёр мультистанция — это универсальное спортивное оборудование, предназначенное для комплексной физической подготовки. Он позволяет выполнять разнообразные упражнения для различных групп мышц, таких как грудные, спинные, плечевые, руки и ноги.

Типы тренировок на тренажёре:

  1. Работа на грудные мышцы:
    встаньте в центре между стеками с тросами, возьмите рукояти и сокращайте грудные мышцы.

  2. Тяга в наклоне для спины:
    встаньте между стеками, наклоните корпус вперёд, возьмите рукояти и тяните их к себе.

  3. Жим от груди:
    установите рукояти на уровень груди, возьмите их и выполните жим перед собой.

  4. Верхняя тяга для спины:
    закрепите тросы на верхнем уровне, возьмите рукояти и сядьте, фиксируя ноги. Тяните рукояти вниз, сводя лопатки.

Особенности блочного тренажёра мультистанция

Мультистанция оснащена системой блоков и тросов с возможностью регулировки нагрузки, что делает её подходящей для пользователей с разным уровнем физической подготовки.

Преимущества тренажёра: 

  • Многофункциональность: позволяет прорабатывать различные группы мышц.
  • Регулируемая нагрузка: адаптация тренировок под разный уровень подготовки.
  • Снижение риска травм: стабильная конструкция и контроль движения.
  • Поддержка техникии: помогает выполнять упражнения эффективно и безопасно.

Применение тренажёра: 

  • Правильно настройте тренажёр: отрегулируйте высоту и углу тросов, а также вес блоков.
  • Проведите разминку: выполните упражнения и растяжку для подготовки мышц и суставов.
  • Контролируйте технику: следите за правильной техникой и избегайте лишней нагрузки.

Заключение

Блочный тренажёр мультистанция — это отличный выбор для тех, кто хочет комплексно развивать своё тело и поддерживать хорошую физическую форму. Благодаря своим преимуществам и возможностям, он станет незаменимым элементом любой тренировочной программы.

Правильное использование оборудования, разнообразие упражнений и следование рекомендациям по технике выполнения позволят вам получить максимальную пользу от тренировок.

— 521 — Блочное — 22.08.2024

Вас также может заинтересовать

Оборудование
Лыжный тренажёр для фитнеса

Лыжный тренажёр — это устройство, которое имитирует движения лыжника и помогает развивать силу и выносливость.

Оборудование
Глют тренажёр на разгибание бедра

Оборудование, предназначенное для проработки большой ягодичной мышцы, позволяет сосредоточиться на работе большой ягодичной мышцы. Тренажёр подходит как профессиональным спортсменам, так и новичкам.

Оборудование
Римская скамья для пресса

В процессе выполнения упражнения на римской скамье происходит включение мышц бедра. Данный тренажёр не подходит для новичков, людей с патологиями позвоночника и страдающих гипертонией.

Оборудование
Блочный тренажер для жима от груди

Блочный силовой тренажер, который предназначен для развития большой грудной мышцы.

Оборудование
Олимпийский EZ гриф (Curl bar)

Данный гриф пользуется популярностью при тренировке двуглавой и трёхглавой мышцы плеча. Изгибы/отклонения грифа от оси помогают снизить напряжение на запястья и уменьшить риск травм.

Оборудование
Тренировочный канат

Канат для фитнеса (или же боевой канат) выпускаются различной длины (чаще всего от 10 до 15м) и толщины, помогают развить взрывную силу, мобильность и выносливость.

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба