Вариаторный тренажёр - Эллиптический степпер

По сути конструкция тренажёра подразумевает варианты ходьбы как на тренажёре степпер (вертикальный подъем), а также вариант ходьбы на эллиптическом тренажёре (горизонтальное движение).

В процессе тренировки можно варьировать как ширину шагов, так и высоту подъёма для достижения максимально комфортного и эффективного тренировочного процесса.

Преимущества вариаторного тренажера

Вариаторный тренажер или эллипсстеп обладает следующими преимуществами:

• снижает нагрузки во время упражнений;
• сохраняет механику движений;
• удобен в использовании;
• есть возможность регулировать нагрузки;
• улучшает физическую форму и развивает силу.

Применение тренажера слайдер

Вариаторный тренажёр (эллипсстеп) используется для снижения нагрузки во время кардиоупражнений, сохраняя при этом механику движений, тем самым, повышая эффективность тренировки. Также может быть использован для восстановления после травм.

Виды тренировок тренажере слайдер

Занимаясь на вариаторном тренажёре (эллистеп) вы можете эффективнопроработать мышцы нижней и верхней части тела, таких как грудные мышцы, трицепсы и бицепсы. Во время тренировки важно следить за пульсом и делайте растяжку после неё