Вариаторный тренажёр - Эллиптический степпер
Вариаторный тренажёр или эллиптический степпер получил такое название благодаря вариативности шагов, которые можно реализовывать во время тренировки.
По сути конструкция тренажёра подразумевает варианты ходьбы как на тренажёре степпер (вертикальный подъем), а также вариант ходьбы на эллиптическом тренажёре (горизонтальное движение).
В процессе тренировки можно варьировать как ширину шагов, так и высоту подъёма для достижения максимально комфортного и эффективного тренировочного процесса.
Преимущества вариаторного тренажера
Вариаторный тренажер или эллипсстеп обладает следующими преимуществами:
- снижает нагрузки во время упражнений;
- сохраняет механику движений;
- удобен в использовании;
- есть возможность регулировать нагрузки;
- улучшает физическую форму и развивает силу.
Применение тренажера слайдер
Вариаторный тренажёр (эллипсстеп) используется для снижения нагрузки во время кардиоупражнений, сохраняя при этом механику движений, тем самым, повышая эффективность тренировки. Также может быть использован для восстановления после травм.
Виды тренировок тренажере слайдер
Занимаясь на вариаторном тренажёре (эллистеп) вы можете эффективнопроработать мышцы нижней и верхней части тела, таких как грудные мышцы, трицепсы и бицепсы. Во время тренировки важно следить за пульсом и делайте растяжку после неё
p
Не знаете, с какого упражнения
начать свой путь?
Без страха. Без ошибок. Разберём ваш уровень, цели и ритм жизни.
Подберём комфортную программу для старта.
Вас также может заинтересовать
Тренажёр степпер классический
Степпер — это компактный кардиотренажёр, имитирующий ходьбу по лестнице. Он помогает в тренировке сердечно-сосудистой системы, похудении и укреплении мышц ног и ягодиц.
Тренажёр вертикальная рычажная тяга
Вертикальная рычажная тяга — упражнение для широчайших мышц спины. Какие мышцы работают, техника выполнения, преимущества, кому подходит.
Горизонтальная скамья для жима штанги лёжа
Горизонтальная скамья для жима штанги лёжа — это один из самых популярных и эффективно используемых тренажёров в любом спортзале.
Блочный тренажёр на независимый жим от груди
Блочный тренажёр на независимый жим от груди – это современное силовое оборудование, которое позволяет эффективно прорабатывать грудные мышцы, трицепсы и передние дельты.
Свободнонагружаемый тренажёр Т-гриф
Свободнонагружаемый тренажёр Т-гриф – это силовое оборудование, предназначенное для выполнения тяговых упражнений и силовых тренировок с использованием Т-образного грифа. Укрепляет и тонизирует мышц спины, плеч и рук.
Балансировочная платформа Босу
Неустойчивая платформа для функционального тренинга, состоящая из плоского круглого твердого основания и, наполненной воздухом, выпуклой резиновой поверхности.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15
