Вариаторный тренажёр - Эллиптический степпер
Вариаторный тренажёр или эллиптический степпер получил такое название благодаря вариативности шагов, которые можно реализовывать во время тренировки.
По сути конструкция тренажёра подразумевает варианты ходьбы как на тренажёре степпер (вертикальный подъем), а также вариант ходьбы на эллиптическом тренажёре (горизонтальное движение).
В процессе тренировки можно варьировать как ширину шагов, так и высоту подъёма для достижения максимально комфортного и эффективного тренировочного процесса.
Преимущества вариаторного тренажера
Вариаторный тренажер или эллипсстеп обладает следующими преимуществами:
- снижает нагрузки во время упражнений;
- сохраняет механику движений;
- удобен в использовании;
- есть возможность регулировать нагрузки;
- улучшает физическую форму и развивает силу.
Применение тренажера слайдер
Вариаторный тренажёр (эллипсстеп) используется для снижения нагрузки во время кардиоупражнений, сохраняя при этом механику движений, тем самым, повышая эффективность тренировки. Также может быть использован для восстановления после травм.
Виды тренировок тренажере слайдер
Занимаясь на вариаторном тренажёре (эллистеп) вы можете эффективнопроработать мышцы нижней и верхней части тела, таких как грудные мышцы, трицепсы и бицепсы. Во время тренировки важно следить за пульсом и делайте растяжку после неё
Вас также может заинтересовать
Велотренажер вертикальный для кардиотренировок
Велотренажер вертикальный - один из видов кардиотренажера, подходит как разминки, так и для полноценной кардиотренировки. В отличие от горизонтальной модификации требует значительно большего включения мышц спины.
Рычажный тренажёр для жима от плеч сидя
Рычажный тренажёр для жима от плеч сидя — безопасная изоляция дельт. Какие мышцы работают, техника, преимущества, кому подходит и противопоказания.
Тренажёр скамья гиперэкстензия наклонная
Скамья гиперэкстензия наклонная — это спортивный тренажёр с наклонной платформой под углом 45 градусов, предназначенный для укрепления мышц спины, ягодиц и бёдер.
Блочный тренажёр мульти-бабочка
В тренажёре мульти-бабочка реализуется два разнонаправленных движения - приведение и отведение плеча, предназначен для тренировки сердечно-сосудистой системы и сжигания калорий
Свободнонагружаемый тренажёр Т-гриф
Свободнонагружаемый тренажёр Т-гриф – это силовое оборудование, предназначенное для выполнения тяговых упражнений и силовых тренировок с использованием Т-образного грифа. Укрепляет и тонизирует мышц спины, плеч и рук.
Тяжёлоатлетический пояс
Тяжелоатлетический пояс — защита спины при работе с большими весами. Виды (пауэрлифтерский, тяжелоатлетический), как выбрать, когда использовать, кому нужен.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15
