Питание
Какая польза от ферментированных продуктов для здоровья и иммунитета?

В этой статье мы разберём, что такое ферментированные продукты, каковы их преимущества и как их правильно включать в свой рацион.

— 268 — 30.10.2024
Питание
Какая роль клетчатки в ежедневном питании и повседневном рационе?

В этой статье мы рассмотрим, почему клетчатка так важна, как она помогает нашему организму и как её можно легко добавить в повседневный рацион.

— 233 — 30.10.2024
Питание
Антиоксиданты: как они работают и где их искать

В этой сатье мы расскажем, что такое антиоксиданты, как они действуют на организм и где их можно найти.

— 493 — 30.10.2024
Питание
Зачем нужны пищевые добавки для спортсменов и чем они могут помочь?

В этой статье мы рассмотрим, действительно ли необходимы пищевые добавки для эффективных тренировок и как они могут повлиять на ваш спортивный прогресс.

— 201 — 27.09.2024
Питание
Что такое глютамин и зачем он нужен спортсменам?

Глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в человеческом организме и активно участвует во многих биохимических процессах.

— 463 — 26.02.2024
Питание
ТОП-5 продуктов питания ускоряющих метаболизм

Как ускорить метаболизм с помощью простых продуктов? Лучшая еда для разгона обмена веществ. Чай, специи, фрукты и другие продукты для ускорения метаболизма.

— 1078 — 15.01.2024
Питание
Как и чем заменить сахар без вреда для здоровья?

Натуральные полезные альтернативы очищенному сахару - какими полезными продуктами можно заменить рафинированный сахар?

— 832 — 15.11.2023
Питание
Обязательно ли менять своё питание при тренировках и как правильно это сделать?

Правильное питание – один из ключевых факторов для здоровья и благополучия нашего организма. В периоды интенсивных спортивных тренировок необходимо особенное питание. Можно ли сменить рацион без стрессов и дискомфорта?

— 530 — 05.09.2023
Питание
Как еда и питание влияет на настроение. Часть - 2

Научное обоснование роли питания для поддержания психического здоровья
Часть 1

— 987 — 30.11.2022
Питание
Еда и настроение - как питание влияет на психическое здоровье. Часть - 1

Информация в этой статье представлена в ознакомительных целях и не может использоваться для лечения любых заболеваний или служить руководством к действию. Необходима консультация специалиста.

— 869 — 08.11.2022
Питание
Что такое углеводное окно после тренировки - миф или реальность

Углеводное окно — довольно распространённый термин, с которым сталкивались не только профессиональные спортсмены, но и те, кто только начал заниматься. Почти всегда можно услышать это сочетание слов среди тех, кто посещает занятия по фитнесу или силовые тренировки в зале. Итак, о чём же идёт речь? И не является ли это мифом?

— 963 — 26.08.2022
Питание
Каким должно быть действительно правильное питание?

Что такое правильное питание, как начать правильно питаться. Основные принципы правильного питания. Как составить рацион, на что обращать внимание. Какие продукты можно употреблять, а какие ― нежелательно.

— 1111 — 31.07.2022
Питание
Какие существуют виды питания — системы и теории

Какие известные теории питания существуют, чем они характерны. Какие есть виды питания, чем они отличаются между собой, какие у них схожие признаки

— 2898 — 31.07.2022
Питание
Что такое нутрициология - принципы, теория, практика?

Что представляет собой наука нутрициология, какими вопросами занимается. Где и как обычно работает нутрициолог, в чем состоит польза его деятельности.

— 1361 — 31.07.2022
Питание
Компульсивное переедание - что это такое и как с ним бороться

В современном мире пищевая зависимость стала популярной темой среди ученых. Исследователи утверждают, что некоторые продукты вызывают привыкание, провоцируя изменения в мозге.

— 1044 — 22.06.2022

Акции на фитнес

Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.
Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба