Оборудование

Гриф Аполлон Аксель

Специальный олимпийский гриф с особенностью – диаметр основной конструкции грифа Аксель составляет не 28 мм, а 50 мм.

Пробная тренировка

 

Гриф Аполлон Аксель — это спортивный тренажёр, предназначенный для укрепления запястий и развития силы хвата. Он также используется для выполнения различных упражнений, таких как жимы, подъёмы и приседания. Снаряд имеет длину 215 см, вес 20 кг и диаметр хвата 50 мм.

Преимущества грифа Аполлон Аксель

Увеличенный диаметр грифа обеспечивает тренировку силы хвата. При тренировке с данным грифом возможно использовать обычные тренировочные диски, выполнять любые движения как со стандартным грифом, но при этом в работе будут активно задействованы мышцы предплечья.

Особенности снаряда: 

  • Укрепление запястий и развитие силы хвата.
  • Возможность выполнения различных упражнений.
  • Большой диаметр хвата усложняет выполнение жимов и подъёмов, делая мышцы рук более выразительными.

Использование грифа Аполлон Аксель

  • Установите гриф на силовой раме или стойке.
  • Возьмите гриф удобным хватом и выполняйте нужные упражнения.
  • Следите за правильной техникой выполнения упражнений и контролируйте движения.

Виды тренировок на грифе Аполлон Аксель

  1. Жим лёжа: укрепляет грудные мышцы, трицепсы и переднюю дельту.
  2. Тяги в наклоне: прорабатывает широчайшие мышцы спины и бицепсы.
  3. Приседания со штангой: развивает квадрицепсы, ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра.
  4. Французский жим: укрепляет трицепсы и предплечья.

Заключение

Гриф Аполлон Аксель — отличный выбор для тех, кто хочет укрепить запястья, развить силу хвата и прокачать разные группы мышц. Он подходит как для опытных спортсменов, так и для новичков, и может быть использован в различных видах тренировок.

Правильное использование снаряда, разнообразие упражнений и следование рекомендациям по технике выполнения позволят вам получить максимальную пользу от тренировок. Не забывайте про разминку и настройку оборудования для обеспечения безопасности и комфорта во время занятий.

— 850 — Свободные веса — 31.07.2024

Вас также может заинтересовать

Оборудование
Лыжный тренажёр для фитнеса

Лыжный тренажёр — это устройство, которое имитирует движения лыжника и помогает развивать силу и выносливость.

Оборудование
Тренажёр Sissy Squat для приседаний

Данная скамья предназначена для специальных приседаний с целью проработки передней поверхности бедра. В сравнении с классическими сисси приседаниями в значительной степени более доступно и безопасно.

Оборудование
Скамья обратнонаклонная для жима лёжа

Это специализированный тренажёр, предназначенный для целенаправленной проработки нижней и средней части грудных мышц, а также трицепсов и передних дельтовидных мышц.

Оборудование
Блочный тренажёр мультистанция

Тренажёр который позволяет в широком двигательном диапазоне тренировать практически все группы мышц. Имеет большую вариативность движений.

Оборудование
Фиксированная штанга

Универсальный снаряд предназначенный для тренировки всех мышечных групп. Наборы фиксированных штанг чаще всего представлены в зале с шагом 2 кг, 2,5 кг или 5 кг.

Оборудование
Гимнастический мяч (FitBoll)

Большой упругий гимнастический мяч от 45 до 95 см в диаметре, используемый для тренировок большинства мышечных групп.

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба