Оборудование

Тренажёр наклонный рычажный жим

Данное оборудование эффективно имитирует работу со штангой или гантелями на скамье с наклоном 30-45 градусов.

Пробная тренировка

 

 

Тренажёр наклонный рычажный жим — это специализированное оборудование для тренировки мышц спины и рук. Он состоит из сиденья, мягких упоров для ног, двух ручек, которые используются в качестве рычагов для выполнения упражнений.

Типы тренировок на тренажёре:

  1. Вертикальная тяга — упражнение для развития верхней части спины и ширины.
  2. Горизонтальная тяга — упражнение для развития широчайших мышц.

Особенности оборудования

В данном тренажёре направление движения рычага позволяет расставить акценты работы на верхней порции большой грудной мышцы

Преимущества тренажёра:

  • Изолированные упражнения для развития мышц спины, особенно широчайших.
  • Возможность варьировать нагрузку и работать по одной руке.
  • Безопасность и комфорт при выполнении упражнений.

Применение тренажёра:

  • Сядьте на тренажёр, поставьте стопы на подставки и держите ровно спину.
  • Возьмите ручки тренажёра и отклоняя корпус назад и подтягивая ручки к подбородку.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Заключение

Тренажёр наклонный рычажный жим — отличный выбор для тех, кто хочет укрепить мышцы спины и рук, не перегружая суставы и позвоночник. Он подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Не забывайте про разминку и настройку оборудования для обеспечения безопасности и комфорта во время занятий. Регулярные тренировки на этом тренажёре помогут вам укрепить мышцы и улучшить общую физическую подготовку.

— 841 — Рычажные — 27.08.2024

Вас также может заинтересовать

Оборудование
Тренажер эллипс для фитнеса

Тренажер эллипсойд получил такое название за вектор движения своего ведущего вала, он описывает Эллипс, что значительно снижает ударную нагрузку на пояс нижних конечностей, при этом принцип цикличности движения.

Оборудование
Тренажёр Sissy Squat для приседаний

Данная скамья предназначена для специальных приседаний с целью проработки передней поверхности бедра. В сравнении с классическими сисси приседаниями в значительной степени более доступно и безопасно.

Оборудование
Глют скамья GHD

Комбинированная скамья для работы на мышцы живота, сгибатели бедра и мышцы спины. современный тренажер, который применяется для кросс-тренинга.

Оборудование
Блочный тренажёр на разведение бедра сидя

Тренажер с блочным устройством для развития средней и малой ягодичной мышцы.

Оборудование
Диски для грифа штанги

Диски для штанги или "блины" могут быть самыми разнообразными в зависимости от производителя и предназначения.

Оборудование
Степ-платформа для фитнеса

Степ-платформа — вид малого оборудования, используемый в групповых кардиотренировках по классу степ.

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба