Тренажёр стойка напольная (турник, бусья, пресс)
Универсальная стойка для тренировок, которая применяется для выполнения подъёмов ног, отжиманий на брусьях, подтягиваний на высокой перекладине.
Тренажёр стойка, турник, брусья, пресс — это многофункциональное оборудование, которое позволяет развивать различные группы мышц верхней части тела: плечевой пояс, спину, грудь, бицепс, трицепс, пресс и мышцы кора.
Преимущества оборудования
- Многофункциональность: объединяет в себе турник, брусья и станцию для пресса.
- Эффективность: помогает развивать силу, мышечную массу и выносливость.
- Универсальность: подойдёт для пользователей любого уровня подготовки.
Особенности конструкции тренажёра
- Высокая перекладина для подтягиваний.
- Вертикальные брусья с мягкими подлокотниками и спинкой для упражнений на пресс.
- Низкие ручки для отжиманий.
- Устойчивый каркас с возможностью регулировки высоты (в зависимости от модели).
Основные упражнения на тренажёре
- Подтягивания для проработки широчайших, бицепсов, плечевого пояса и мышц спины.
- Отжимания на брусьях для развития грудных мышц и трицепсов.
- Подъёмы ног в висе или упоре для укрепления мышц пресса и кора.
- Подтягивания с различными вариантами хвата с акцентом на разные группы мышц.
- Упражнения с собственным весом, которые можно включать в круговые и функциональные тренировки.
Виды тренировок на тренажёре
- Силовые тренировки на увеличение силы и массы.
- Функциональный тренинг для развитие выносливости и координации.
- Комбинированные сеты как сочетание упражнений на разные группы мышц.
- Кардионагрузка в динамическом круговом формате.
Заключение
Тренажёр стойка, турник, брусья, пресс подойдёт для тех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму и развивать разные группы мышц. Благодаря своей многофункциональности, компактности и эффективности, он станет незаменимым помощником в тренировках.
Вас также может заинтересовать
Тренажёр слайдер для фитнеса
Тренажёр слайдер - это специальное оборудование для кардиотренировок, которое предназначено для тренировки мышц корпуса, рук, ног и ягодиц.
Свободнонагружаемый гакк-тренажёр для гакк-приседа
Тренажер, имитирующий приседания, в котором каретка с упорами для спины и плеч движется по наклонным параллельным направляющим. У оборудования могут быть варианты в рычажном и блочном исполнении.
Тренажёр силовая рама
Специальный тренажер, который позволяет безопасно и комфортно выполнять упражнения на плечи, грудь и спину
Блочный тренажёр гребная тяга с независимыми рычагами
Гребная тяга с независимыми рычагами — это эффективное оборудование для проработки мышц спины, плеч и рук. Он имитирует гребные движения, но с дополнительной нагрузкой за счёт разведения рук в стороны.
Диски для штанги
Это функциональные части штанги, используемые для регулировки общего веса. Диски для штанги («блины») могут отличаться по материалу, цвету, диаметру и назначению в зависимости от производителя.
Степ-платформа для фитнес-тренировок
Степ-платформа — вид малого оборудования, используемый в групповых кардиотренировках по классу степ.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15