Двойная регулируемая тяга
Двойная регулируемая тяга или угловой кроссовер - компактный многофункциональный тренажёр, который позволяет в широком двигательном диапазоне тренировать практически все мышечные группы.
Многофункциональный силовой тренажёр угловой кроссовер, предназначенный для функционального тренинга. Он оснащён двумя весовыми стеками по 77 кг каждый и уникальной конструкцией, позволяющей выполнять упражнения для всех основных групп мышц.
Преимущества двойной регулируемой тяги
- Большое количество регулировочных для настройки высоты сиденья под рост.
- Прочная конструкция с никелированными трубками овальной формы.
- Ассистирующие рукояти для комфортного выполнения упражнений.
- Кулачковый механизм для плавных движений при занятиях.
Большая вариативность движений позволит работать над мышцами как верхней конечности, так и нижней. Очень важное значение данный тренажёр играет не только для обычных тренировок, но и тренировок в формате реабилитации.
Использование двойной регулируемой тяги
Оборудование позволяет выполнять упражнения для всех основных групп мышц.
- Перед началом занятий убедитесь, что тренажёр правильно установлен и закреплён.
- Сядьте на сиденье, отрегулируйте его высоту и положение рукоятей.
- Выполняйте упражнения, следуя инструкциям и рекомендациям на корпусе тренажёра.
- Постепенно увеличивайте нагрузку, меняя весовые стеки.
Виды тренировок на двойной регулируемой тяге:
Тренажер двойная регулируемая тяга предназначен для следующих тренировок:
- Тяга верхнего блока: развивает мышцы спины и рук.
- Тяга нижнего блока: укрепляет ягодицы и заднюю поверхность бедра.
- Сгибание рук на бицепс: прорабатывает двуглавую мышцу плеча.
- Разгибание рук на трицепс: укрепляет трёхглавую мышцу плеча.
- Приседания: развивает ягодичные мышцы и квадрицепсы.
- Жим ногами: укрепляет переднюю поверхность бедра и ягодицы.
Заключение
Двойная регулируемая тяга — отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и проработать все основные группы мышц. Его преимущества, функциональность и удобство использования делают его незаменимым помощником в спортзале или фитнес-центре.
Правильное использование тренажёра, разнообразие упражнений и следование рекомендациям по технике выполнения позволят вам получить максимальную пользу от тренировок. Не забывайте про разминку и настройку оборудования для обеспечения безопасности и комфорта во время занятий.
Вас также может заинтересовать
Тренажёр эйрбайк для кардиотренировок
Тренажёр эйрбайк (airbike) — это вид велотренажёра с аэродинамической нагрузкой. Данный вид оборудования активно применяется в занятиях кросстренингом.
Тренажёр ягодичный мостик
Рычажный тренажёр предназначенный для развития большой ягодичной мышцы. Движение в тренажёре основано на разгибании в тазобедренном суставе, что обеспечивает нужный акцент на рабочей мышечной группе.
Римская скамья для пресса
В процессе выполнения упражнения на римской скамье происходит включение мышц бедра. Данный тренажёр не подходит для новичков, людей с патологиями позвоночника и страдающих гипертонией.
Двойная регулируемая тяга
Двойная регулируемая тяга или угловой кроссовер - компактный многофункциональный тренажёр, который позволяет в широком двигательном диапазоне тренировать практически все мышечные группы.
Классический гриф для штанги
Классический гриф для штанги. Длина 2200 мм. Посадочная втулка 50 мм. Вес мужского грифа 20 кг. Вес женского 18 кг.
Штанга BodyPump
Специальные штанги, которые предназначены для занятий памп-аэробикой и имеют набор дисков весом до 20 кг.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15