Тренажер гравитрон
Тренажёр гравитрон позволяет эффективно выполнять упражнения аналогичные подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях.
Его основная особенность — наличие подвижной платформы, соединённой с грузоблоком. Платформа помогает частично компенсировать массу тела, облегчая выполнение упражнений с собственным весом.
Преимущества тренажёра гравитрон
Тренажёр гравитрон — многофункциональный тренажёр для выполнения упражнений на мышцы спины, груди, рук и ягодиц.
Особенности оборудования:
- Подходит для новичков, которые не могут подтянуться на турнике.
- Обеспечивает акцентированное воздействие на мышцы брюшного пресса и плечевой пояс.
- Позволяет выполнять упражнения с регулировкой веса под себя.
Применение тренажёра гравитрон
Гравитрон подходит как для новичков, желающих научиться подтягиваться, так и для опытных спортсменов, желающих разнообразить свои тренировки.
Как использовать тренажёр:
- Выберите вес, который хотите компенсировать.
- Возьмитесь за перекладину нужным хватом и встаньте на подвижную платформу.
- Выполняйте упражнения, например, подтягивания или обратные отжимания на трицепс.
Виды тренировок на тренажёре гравитрон
Данное оборудование будет полезно тем, кто еще не освоил гимнастические упражнения на высокой перекладине и на брусьях с собственным весом. т.к. его конструкция подразумевает работу по принципу противовеса. Чем больший вес устанавливается на тренажёре, тем легче выполнять упражнение.
Типы упражнений на тренажёре:
- Подтягивания широким, средним и узким хватом для развития мышц спины и груди.
- Частичные подтягивания для «запампинга» бицепсов.
- Поочерёдные подтягивания одной рукой для детальной проработки верха грудных мышц и мышц бицепса.
Заключение
Тренажёр гравитрон — отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и проработать разные группы мышц, обеспечивая безопасность и эффективность занятий.
Вас также может заинтересовать
Кардиотренажёр эллипс
Тренажёр эллипсоид, или кардиотренажёр эллипс, получил своё название за счёт траектории движения ведущего вала — она описывает эллипс.
Рычажный тренажер на разгибание голени сидя
Оборудование рычажного типа, предназначено для проработки четырехглавой мышце бедра. Рычажная конструкция позволяет тренировать мышцы ног независимо друг от друга, что особенно важно при дисбалансе развития мышц передней поверхности бедра.
Горизонтальная скамья для жима штанги лёжа
Горизонтальная скамья для жима штанги лёжа — это один из самых популярных и эффективно используемых тренажёров в любом спортзале.
Блочный тренажёр на разгибание предплечий сидя с упором в плечо
Тренажер блочного типа с подставкой для локтей, предназначенный для разгибания предплечий, развивает трицепсы и прорабатывает верхнюю часть тела.
Свободнонагружаемый тренажёр Т-гриф
Свободнонагружаемый тренажёр Т-гриф – это силовое оборудование, предназначенное для выполнения тяговых упражнений и силовых тренировок с использованием Т-образного грифа. Укрепляет и тонизирует мышц спины, плеч и рук.
Спортивный коврик для фитнеса
Коврики для фитнеса, используются в различных форматах тренировок - начиная от стретчинга и йоги, до функциональных тренировок.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15
