Тренажер гравитрон
Тренажёр гравитрон позволяет эффективно выполнять упражнения аналогичные подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях.
Тренажёр гравитрон — многофункциональный тренажёр для выполнения упражнений на мышцы спины, груди, рук и ягодиц. Он оснащён специальной подвижной платформой, которая компенсирует вес тренирующегося, позволяя снизить отягощение собственного тела и сделать сложные упражнения реально осуществимыми.
Преимущества тренажёра гравитрон
Тренажёр гравитрон используется для выполнения упражнений на мышцы спины, груди, рук и ягодиц. Он оснащён специальной подвижной платформой, которая компенсирует вес тренирующегося, позволяя снизить отягощение собственного тела и сделать сложные упражнения реально осуществимыми.
Особенности оборудования:
- Подходит для новичков, которые не могут подтянуться на турнике.
- Обеспечивает акцентированное воздействие на мышцы брюшного пресса и плечевой пояс.
- Позволяет выполнять упражнения с регулировкой веса под себя.
Применение тренажёра гравитрон
Гравитрон подходит как для новичков, желающих научиться подтягиваться,так и для опытных спортсменов, желающих разнообразить свои тренировки.
Как использовать тренажёр:
- Выберите вес, который хотите компенсировать.
- Возьмитесь за перекладину нужным хватом и встаньте на подвижную платформу.
- Выполняйте упражнения, например, подтягивания или обратные отжимания на трицепс.
Виды тренировок на тренажёре гравитрон
Данное оборудование будет полезно тем, кто еще не освоил гимнастические упражнения на высокой перекладине и на брусьях с собственным весом. т.к. его конструкция подразумевает работу по принципу противовеса. Чем больший вес устанавливается на тренажёре, тем легче выполнять упражнение.
Типы упражнений на тренажёре:
- Подтягивания широким, средним и узким хватом для развития мышц спины и груди.
- Частичные подтягивания для «запампинга» бицепсов.
- Поочерёдные подтягивания одной рукой для детальной проработки верха грудных мышц и мышц бицепса.
Заключение
Тренажёр гравитрон — отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и проработать разные группы мышц. Он подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, обеспечивая безопасность и эффективность занятий.
Правильное использование тренажёра, разнообразие упражнений и следование рекомендациям по технике выполнения позволят вам получить максимальную пользу от тренировок. Не забывайте про разминку и настройку оборудования для обеспечения безопасности и комфорта во время занятий.
Вас также может заинтересовать
Гребной тренажёр для кардиотренировок
Гребной тренажёр для «сухой» гребли – новое и весьма концептуальное решение для кардиотренинга и функциональных тренировок.
Рычажный тренажёр на сгибание голени стоя
Тренажёр рычажного типа, предназначенный для проработки мышц задней поверхности бедра. В данном тренажере можно прорабатывать каждую ногу по отдельности, за счет конструкции тренажера.
Тренажёр горизонтальная скамья для фитнеса
Скамья без возможности изменения угла наклона.Используется преимущественно для упражнений лёжа или сидя
Блочный тренажёр на сгибание ног сидя
Тренажёрное устройство блочного типа, предназначенное для развития мышц задней поверхности бедра. Имеет две регулировки по длине бедра и голени.
Тяжелоатлетический помост
Специальная конструкция для работы со штангой. Используется преимущественно при работе в форматах тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга.
Координационная лестница для фитнеса
Координационная лестница для тренировок - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров. Ее используют как для индивидуальных, так и для групповых занятий.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15