Статьи о спорте, тренировках, правильном питании и фитнес-трендах

Экспертиза

Советы для повышения эффективности тренировки

Рекомендации для повышения эффективности тренировок. Что делать, чтобы ускорить прогресс в спортзале?

— 395 — 26.03.2024

Экспертиза

Главные правила работы со штангой - советы новичкам

Как начать тренировки со штангой и как подготовиться к упражнениям? Правила безопасности при занятиях со штангой.

— 540 — 26.03.2024

Экспертиза

Что такое трастеры и зачем нужны упражнения?

Разберём что такое упражнение трастеры, их преимущества и как правильно выполнять трастеры для максимальной эффективности.

— 341 — 26.03.2024

Журнал о спорте

О ФИТНЕС-ЖУРНАЛЕ A-FITNESS

Спортивный журнал A-fitness создан специально для того, чтобы вам было проще разбираться в различных направлениях фитнеса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по различным программам спортивных занятий, узнаете мнения наших экспертов и откроете тайны эффективных тренировок.

Акции на фитнес

Подробнее

Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.

Экспертиза

Что такое тренировки по направлению «Женское здоровье»?

Это направление объединяет большое количество разновидностей фитнес программ, основной целью которых является забота о женском здоровье. В чем преимущества этого направления?

— 1963 — Мария Константинова — 12.05.2022

Питание

Какие существуют виды питания — системы и теории

Какие известные теории питания существуют, чем они характерны. Какие есть виды питания, чем они отличаются между собой, какие у них схожие признаки

— 1830 — 31.07.2022

Экспертиза

Функциональный тренинг - преимущества тренировок

Функциональный тренинг стал одним из самых популярных направлений в фитнесе за последние несколько лет. Тренд на функциональные тренировки не проходит до сих пор!

— 1360 — Надежда Ковалева — 06.05.2022

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10