ТЕМЫ

Журнал о фитнесе и спортивном   образе жизни

Экспертиза
Сколько калорий сжигает плавание

Плавание помогает расходовать большое количество энергии, укреплять мышцы и поддерживать физическую форму. Разбираем, сколько калорий можно сжечь за тренировку в бассейне, от чего зависит расход энергии и какой стиль плавания считается самым энергозатратным.

— 934 — 03.06.2026
Экспертиза
Одежда для спорта: скрытый вред и как выбрать безопасную форму для занятий

Синтетическая спортивная одежда может содержать бисфенол А и токсичные пропитки. Рассказываем, как выбрать безопасную форму для фитнеса и не навредить здоровью.

— 533 — 15.05.2026
Экспертиза
«Мягкая сила»: почему фитнес уходит от изнурения к осознанности

Почему фитнес уходит от изнурения к осознанности? Тренды 2026: пилатес, йога, осознанная ходьба. Что такое мягкий фитнес и с чего начать.

— 940 — 04.05.2026
Журнал о спорте

О ФИТНЕС-ЖУРНАЛЕ A-FITNESS

Спортивный журнал A-fitness создан специально для того, чтобы вам было проще разбираться в различных направлениях фитнеса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по различным программам спортивных занятий, узнаете мнения наших экспертов и откроете тайны эффективных тренировок.

Акции на фитнес

Подробнее
Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.
Питание
Какие существуют виды питания — системы и теории

Как правильно питаться, чтобы похудеть и не сорваться? Полный гид по видам питания: теории в диетологии, плюсы и минусы систем, советы для начинающих.

— 5389 — 31.07.2022
Экспертиза
Что такое эллипсоидный тренажер орбитрек?

Эллипсоидные тренажеры – одни из самых простых и в то же время действенных. Они оказывают равномерную комплексную нагрузку на организм, позволяют получить не только подтянутое тело, но и снизить вес.

— 5026 — 30.06.2023
Экспертиза
Тренажёр реформер для пилатеса

Пилатес на реформере — тренировка на тренажёре с подвижной платформой для глубоких мышц. Польза для спины, осанки, гибкости, кому подходит.

— 4762 — 29.08.2022
Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Майкоп

A-FITNESS - МАЙКОП ул. Спортивная д. 43

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба