Оборудование

ТРХ-петли для функционального тренинга

Петли ТРХ и их аналоги - это популярное спортивное оборудование применяемое для функциональных тренировок как в формате групповых занятий, так и в рамках индивидуальных тренировок.

Пробная тренировка

 

ТРХ-петли — это подвесной тренажёр, состоящий из прочных нерастягивающихся строп с петлями и рукоятками. Система крепится к устойчивой опоре и позволяет выполнять упражнения с собственным весом, прорабатывая практически все мышечные группы.

 

Виды ТРX-петель

  1. ТРХ  — базовая версия для большинства задач.
  2. TРX домашние — облегчённый комплект с креплением на дверь.
  3. TРX профессиональные — профессиональная серия с улучшенными рукоятками и аксессуарами.

Преимущества TРX

Компактный, универсальный тренажёр, который подходит для занятий в зале, дома или на улице.

  • Позволяет тренировать все основные мышечные группы.
  • Развивает силу, выносливость, координацию, гибкость и мобильность.
  • Доступен людям с любым уровнем физической подготовки.
  • Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник (подходит для реабилитации).
  • Не требует много места (подходит для небольших помещений).

Виды упражнений с петлями TРX

Главный принцип снаряда заключается в работе с собственным весом и контроле за положеним тела в пространстве. На петлях можно выполнять:

  • Силовые упражнения (тяги, жимы, выпады, отжимания).
  • Функциональные связки для развития выносливости и координации.
  • Статические удержания и элементы на баланс.
  • Растяжку и заминку после основной части тренировки.
  • Круговые и интервальные комплексы с высокой интенсивностью.

TРX хорошо сочетается с другим функциональным оборудованием, например БОСУ, медболами, балансировочными платформами и эспандерами.

Заключение

Петли TRX являются универсальным инструментом для развития физической формы. Они подойдут как новичкам, так и подготовленным спортсменам, эффективно задействуют мышцы всего тела и помогают тренироваться в любом месте. Регулярные тренировки с TРX развивают силу, гибкость, координацию и способствуют восстановлению после травм.

— 1369 — Допоборудование — 21.08.2024

Вас также может заинтересовать

Оборудование
Тренажёр степпер классический

Степпер — это компактный кардиотренажёр, имитирующий ходьбу по лестнице. Он помогает в тренировке сердечно-сосудистой системы, похудении и укреплении мышц ног и ягодиц.

Оборудование
Жим лежа на наклонной скамье с раздельной работой рук

Данное оборудование эффективно имитирует работу со штангой или гантелями на скамье с наклоном 30-45 градусов.

Оборудование
Скамья обратнонаклонная для жима лёжа

Это специализированный тренажёр, предназначенный для целенаправленной проработки нижней и средней части грудных мышц, а также трицепсов и передних дельтовидных мышц.

Оборудование
Тренажёр кроссовер

Кроссовер — это многофункциональный тренажёр блочного типа, предназначенный для выполнения широкого спектра упражнений и качественной проработки практически всех мышечных групп в различных плоскостях и амплитудах движения..

Оборудование
Фиксированная штанга

Универсальный снаряд предназначенный для тренировки всех мышечных групп. Наборы фиксированных штанг чаще всего представлены в зале с шагом 2 кг, 2,5 кг или 5 кг.

Оборудование
Тяжёлоатлетический пояс

Тяжелоатлетический пояс применяется в силовых видах спорта (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг). Исключением можно считать гиревой вид спорта (циклический вид спорта).

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Майкоп

A-FITNESS - МАЙКОП ул. Спортивная д. 43

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба