Оборудование

Тренажер независимый жим на верх груди

Данный тренажёр используется для укрепления дельтовидных мышц, активно вовлекая в работу переднюю и среднюю порции дельтовидных мышц, которые крайне важны для придания фигуре атлетичности.

Пробная тренировка

 

Тренажёр независимый жим на верх груди — это оборудование для силовых тренировок, предназначено для эффективной проработки больших грудных мышц и передних дельтовидных мышц. Он имеет возможность регулировки нагрузки за счёт добавления и уменьшения блинов, что позволяет сделать тренировку максимально эффективной.

Преимущества тренажёра независимый жим на верх груди

Тренажер имеет следующие преимущества в использовании: 

  • Улучшение осанки.
  • Увеличение силы верхней части тела.
  • Формирование рельефных плеч.
  • Улучшение общей силы и устойчивости верхней части тела.
  • Возможность настройки веса и уровня сопротивления.
  • Контроль скорости и диапазона движений.

Применение тренажёра независимый жим на верх груди

Тренажёр для независимого жима на верх груди используется для развития верхней части грудных мышц, передних дельтовидных мышц и трицепсов. Он подходит для спортсменов разного уровня подготовки и может быть использован как в силовых тренировках, так и в программах по бодибилдингу.

Виды тренировок на тренажёре независимый жим на верх груди

На тренажёре для независимого жима на верх груди можно выполнять два вида тренировок:

  1. Жим под углом 30° и 45°
    Этот вариант лучше прокачивает верхнюю часть грудных мышц и нагружает передние дельты, снижая нагрузку на нижнюю часть грудных мышц.

  2. Горизонтальный жим
    В этом варианте вы можете прокачать верхнюю и нижнюю части грудной мышцы, а также разгрузить передние дельты.
— 863 — Рычажные — 30.05.2024

Вас также может заинтересовать

Оборудование
Лыжный тренажёр для фитнеса

Лыжный тренажёр — это устройство, которое имитирует движения лыжника и помогает развивать силу и выносливость.

Оборудование
Тренажёр на сгибание стопы в наклоне под углом 45°

Свободнонагружаемый тренажер для проработки трехглавой мышцы голени, отлично включаются в работу все три головки. Главный плюс данного тренажера-отсутвие осевой нагрузки на позвоночник.

Оборудование
Наклонная скамья для гиперэкстензии

Это спортивный тренажёр с наклонной скамьей 45 градусов , предназначенный для укрепления мышц спины, ягодиц и бёдер.

Оборудование
Блочный тренажёр на сведение бедра сидя

Тренажер с блочным устройством для развития приводящих мышц бедра.

Оборудование
Диски для грифа штанги

Диски для штанги или "блины" могут быть самыми разнообразными в зависимости от производителя и предназначения.

Оборудование
Тяжёлоатлетические плинты

Представляют собой деревянные ящики разной высоты, которые можно установить друг на друга. Применяются приемущественно в тяжёлой атлетике для работы со штангой.

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба