Статьи о спорте, тренировках, правильном питании и фитнес-трендах

Питание

Разоблачаем мифы о питании: 5 продуктов, которые зря считают вредными

Расскажем про пять несправедливо «демонизированных» продуктов и объясним, почему их можно (и нужно!) включать в рацион.

— 339 — 18.07.2025

Питание

Почему вы срываетесь с диеты и как этого избежать?

Разберём, что на самом деле стоит за вашими срывами с диеты, и как настроить питание так, чтобы оно работало на вас, а не против.

— 331 — 18.07.2025

Экспертиза

Сон как восстановление или где скрыт двигатель вашего прогресса?

Разберёмся, почему сон — не просто «перезагрузка», а физиологическая необходимость для роста мышц, жиросжигания и психической устойчивости.

— 325 — 18.07.2025

Журнал о спорте

О ФИТНЕС-ЖУРНАЛЕ A-FITNESS

Спортивный журнал A-fitness создан специально для того, чтобы вам было проще разбираться в различных направлениях фитнеса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по различным программам спортивных занятий, узнаете мнения наших экспертов и откроете тайны эффективных тренировок.

Акции на фитнес

Подробнее

Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.

Питание

Какие существуют виды питания — системы и теории

Какие известные теории питания существуют, чем они характерны. Какие есть виды питания, чем они отличаются между собой, какие у них схожие признаки

— 3998 — 31.07.2022

Экспертиза

Тренажёр реформер для пилатеса

Реформер для пилатеса – необычный тренажер, не дающий нагрузку на суставы и позвоночник. Он повышает координацию и гибкость, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.

— 3700 — 29.08.2022

Экспертиза

Что такое тренажер гравитрон и для чего используется?

Гравитрон — это тренажер, используемый для подтягиваний с противовесом. Он уменьшает нагрузку в ходе выполнения упражнений, в то же время сохраняя механику движений.

— 3528 — 26.03.2024

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10