Журнал о фитнесе и спортивном образе жизни

Питание

Как клетчатка влияет на здоровье и тренировки?

Детальный разбор типов клетчатки, ее влияния на метаболизм, восстановление и эффективность тренировок.

— 677 — 13.01.2026

Экспертиза

Как правильно читать сигналы тела для качественной тренировки?

Тело никогда не молчит — оно говорит с нами языком ощущений, который мы часто либо игнорируем, либо неправильно трактуем.

— 490 — 13.01.2026

Экспертиза

Калланетика 2.0: возвращение классики для глубокой проработки мышц

Калланетика 2.0 — это взгляд в будущее фитнеса, где эффективность измеряется не количеством сожженных калорий, а качеством мышечного контроля.

— 1334 — 13.01.2026

Журнал о спорте

О ФИТНЕС-ЖУРНАЛЕ A-FITNESS

Спортивный журнал A-fitness создан специально для того, чтобы вам было проще разбираться в различных направлениях фитнеса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по различным программам спортивных занятий, узнаете мнения наших экспертов и откроете тайны эффективных тренировок.

Акции на фитнес

Подробнее

Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.

Экспертиза

Что такое эллипсоидный тренажер орбитрек?

Эллипсоидные тренажеры – одни из самых простых и в то же время действенных. Они оказывают равномерную комплексную нагрузку на организм, позволяют получить не только подтянутое тело, но и снизить вес.

— 4794 — 30.06.2023

Питание

Какие существуют виды питания — системы и теории

Какие известные теории питания существуют, чем они характерны. Какие есть виды питания, чем они отличаются между собой, какие у них схожие признаки

— 4660 — 31.07.2022

Экспертиза

Тренажёр реформер для пилатеса

Реформер для пилатеса – необычный тренажер, не дающий нагрузку на суставы и позвоночник. Он повышает координацию и гибкость, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.

— 4276 — 29.08.2022

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

ТЕМЫ