Статьи о спорте, тренировках, правильном питании и фитнес-трендах

Медицина

Правильный биохакинг для начинающих: какие привычки действительно улучшают качество жизни

Биохакинг из эзотерической практики компьютерных гениев превратился в мейнстрим. Соцсети пестрят советами по «оптимизации организма», обещая сверхчеловеческую продуктивность и вечную молодость.

— 344 — 01.10.2025

Питание

Нутритивная поддержка: какие витамины и добавки нужны при активных тренировках

Современный фитнес — это не только протоколы тренировок и подсчет калорий. Это сложная биохимическая лаборатория, где каждый микроэлемент играет роль в достижении результатов.

— 336 — 01.10.2025

Экспертиза

Функциональные тренировки: почему все о них говорят и чем они будут полезены?

Функциональный тренинг перестал быть просто модным термином в лексиконе фитнес-инструкторов. Сегодня это полноценная философия физического развития, отвечающая вызовам современной жизни.

— 402 — 01.10.2025

Журнал о спорте

О ФИТНЕС-ЖУРНАЛЕ A-FITNESS

Спортивный журнал A-fitness создан специально для того, чтобы вам было проще разбираться в различных направлениях фитнеса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по различным программам спортивных занятий, узнаете мнения наших экспертов и откроете тайны эффективных тренировок.

Акции на фитнес

Подробнее

Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.

Экспертиза

Что такое эллипсойдный тренажер орбитек?

Эллипсоидные тренажеры – одни из самых простых и в то же время действенных. Они оказывают равномерную комплексную нагрузку на организм, позволяют получить не только подтянутое тело, но и снизить вес.

— 4341 — 30.06.2023

Питание

Какие существуют виды питания — системы и теории

Какие известные теории питания существуют, чем они характерны. Какие есть виды питания, чем они отличаются между собой, какие у них схожие признаки

— 4187 — 31.07.2022

Экспертиза

Тренажёр реформер для пилатеса

Реформер для пилатеса – необычный тренажер, не дающий нагрузку на суставы и позвоночник. Он повышает координацию и гибкость, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.

— 3918 — 29.08.2022

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10