Статьи о спорте, тренировках, правильном питании и фитнес-трендах

Экспертиза

Анатомия осанки: какие мышцы создают красивую выправку и как их укрепить?

Какие мышцы на самом деле создают красивую осанку и как их качать? Делаем фокус на здоровье позвоночника и эстетике силуэта!

— 349 — 02.09.2025

Экспертиза

Фитнес-цели, которые работают и как ставить задачи, чтобы их достигать?

Каждый год миллионы людей ставят себе сезонные цели: «похудеть к лету», «накачаться к отпуску», «прийти в форму к новому году». Эти намерения искренни, но статистика безжалостна!

— 330 — 02.09.2025

Экспертиза

Как отличить выгорание от перетренированности и почему отдых — это тоже прогресс

Выгорание — это не миф, а физиологическая реальность, которая подкрадывается незаметно, маскируясь под лень или временную слабость.

— 322 — 02.09.2025

Журнал о спорте

О ФИТНЕС-ЖУРНАЛЕ A-FITNESS

Спортивный журнал A-fitness создан специально для того, чтобы вам было проще разбираться в различных направлениях фитнеса, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по различным программам спортивных занятий, узнаете мнения наших экспертов и откроете тайны эффективных тренировок.

Акции на фитнес

Подробнее

Реклама. Не является публичной офертой. Список клубов, участвующих в акции, определен условиями акции.

Питание

Какие существуют виды питания — системы и теории

Какие известные теории питания существуют, чем они характерны. Какие есть виды питания, чем они отличаются между собой, какие у них схожие признаки

— 4086 — 31.07.2022

Экспертиза

Тренажёр реформер для пилатеса

Реформер для пилатеса – необычный тренажер, не дающий нагрузку на суставы и позвоночник. Он повышает координацию и гибкость, улучшает общее самочувствие, снимает стресс.

— 3813 — 29.08.2022

Экспертиза

Что такое эллипсойдный тренажер орбитек?

Эллипсоидные тренажеры – одни из самых простых и в то же время действенных. Они оказывают равномерную комплексную нагрузку на организм, позволяют получить не только подтянутое тело, но и снизить вес.

— 3687 — 30.06.2023

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10