Самый быстрый человек - вдохновляющая история Усэйна Болта
Болт — неординарная личность: он неоднократно бил свои же рекорды, и всё благодаря долгим и упорным тренировкам. Усэйн — истинный атлет, получивший за время своей спортивной карьеры восемь олимпийских наград.
Полное имя этого спортсмена — Усэйн Сент-Лео Болт, а за высокую скорость бега его также называют Молнией. Родился он 21 августа 1986 года на Ямайке, окружённой тёплым Карибским морем. Усэйн Болт родился в Шервуд-Контенте, маленьком городе на Ямайке.
В те годы его родители, Уэлсли Болт и Дженнифер Болт, содержали крошечный городской универмаг — семья была очень небогата. Усэйн рос рука об руку с братом Садики Болтом и сестрой Шерин Болт, и позже он назвал своё детство тяжёлым.
На сегодняшний день Болт сохраняет звание мирового рекордсмена в беговых эстафетах на 100 и 200 метров. Однажды он не только одержал победу на трёх гонках подряд, но также стал первым человеком, установившим мировой рекорд во всех трёх забегах в рамках одной Олимпиады.
Как всё начиналось
Спорт был единственной отдушиной для маленького Усэйна, потому что его городок был довольно далёк от цивилизации. Его любимыми играми были крикет и футбол в компании брата, сестрёнки и других ровесников. В школе Усэйн получал неважные оценки, но с самого рождения его переполняло стремление к подвижным играм. Именно это подтолкнуло его на начало спортивной карьеры.
Начало спортивной карьеры
Первой ступенью в его образовании стала начальная школа в Вальденсии. Учителя пришли в восторг, увидев его невероятный беговой навык. Тем не менее, поначалу Усэйн не был самым быстрым бегуном среди сверстников, но к 12 годам наконец побил школьный рекорд в забеге на 100 метров. Поняв, что ему нравится спринт, Усэйн пришёл в замешательство, потому что его сердце также занимали его любимые крикет и футбол.
Как-то раз он играл в крикет на школьном корте, и к нему подошёл его тренер. Он отметил, что Усэйн отлично бегает, и предложил ему тренировки по новой методике. Именно так начался профессиональный спортивный путь Усэйна Болта. Чуть позже он повстречал Пабло Макнила, который стал его первым “взрослым” тренером.
Првые соревнования и медали
В 2001 году, уже в возрасте 15 лет Болт отправился на Карибские региональные соревнования в качестве ямайского кандидата. Там он одержал победу в забеге на 400 и 200 метров и получил серебряную медаль. В 2002 году он получил уже три медали, в том числе и золотую — это случилось на чемпионате мира среди юниоров.
Тем не менее, вскоре в жизни Усэйна наступили тяжёлые времена, потому что он заработал травму колена, и в 2004 году она поставила перед ним немало трудностей. В результате он не сумел выиграть ни одной медали на очередной Олимпиаде. Однако Болт всегда был упорным и стойким человеком, и эти качества позволили ему готовиться к следующим соревнованиям с крепкой уверенностью в себе.
Уже в 2008 году он стал обладателем новых золотых медалей, одержав победу в трёх забегах подряд — на 100, 200 и 400 метров. Именно на этом соревновании он стал мировым рекордсменом — прежде никто не забирал в свою копилку сразу три золотые медали.
Феномен скорости Усэйна Болта
Усэйн Болт остаётся самым быстрым человеком на свете даже сегодня, после окончания карьеры спринтера. И всё же многие люди восхищаются феноменом его невероятной скорости. Учёные понаблюдали за реакциями в организме Болта при помощи специальных датчиков и пришли к простому ответу. Дело в том, что в начале забега у его организма крайне низкая реакция на стресс, но благодаря этой особенности Болту удаётся разогнаться быстрее, чем другим атлетам, буквально за считанные секунды — это и объясняет его необычайно высокую скорость.
Многие учёные уверены, что Усэйн сможет стать ещё быстрее, если будет тренироваться регулярно и в будущем. По их мнению, его телосложение тоже уникально. Оно идеально для быстрого разгона, а комплекция его тела имеет настолько удачный баланс, что Усэйн будто был рождён для спринтерских дистанций.
Победа в преодолении себя
Интересный факт: у самого быстрого человека на земле сколиоз! Болт родился с этим недугом — его позвоночник изогнут вправо, и оттого одна его нога на сантиметр короче другой. Согласно официальным сведениям, Усэйн долго и упорно тренировал пеший и беговой шаг, чтобы сколиоз не давал пагубной нагрузки на его организм. 12 декабря 2011 года атлет дал интервью журналу ESPN The Magazine, в котором сказал следующее:
“В молодости сколиоз меня не мучил. А вот с возрастом, после двадцати лет, он дал о себе знать — неприятными ощущениями в ногах и спине. Но я стараюсь много тренироваться и не даю своему телу расслабиться, и потому у меня ничего не болит. Так что пока я продолжаю заниматься спортом, сколиоз мне не страшен! Конечно, в начале карьеры это пугало и меня, и тренера — тогда нам было мало что известно об этом недуге. А потом дела пошли в гору”.
Усэйн Болт — многократный золотой призёр международных Олимпийских игр. Это лишний раз доказывает, что даже человек со сколиозом может исполнить свою мечту и стать успешным атлетом.
Болт может многому научить каждого из нас, ведь он стал знаменитым спортсменом только благодаря упорному труду и непрерывным многолетним тренировкам. Усэйн Болт всегда видел перед собой чёткую цель и шёл к ней с ясным умом и горящим сердцем. Каждому человеку, который хочет стать успешным в каком-либо деле, стоит поучиться у Усэйна целеустремлённости и трудолюбию.
Вас также может заинтересовать
Как поддерживать хорошую форму во время отпуска?
В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать хорошую физическую форму во время отпуска. Обсудим подходящие спортивные нагрузки, питание и варианты домашних тренировок
Какая роль клетчатки в ежедневном питании и повседневном рационе?
В этой статье мы рассмотрим, почему клетчатка так важна, как она помогает нашему организму и как её можно легко добавить в повседневный рацион.
Рекомендации ВОЗ по спортивным нагрузкам для всех возрастов
Чтобы получить максимальную пользу от занятий спортом, необходимо соблюдать определенные рекомендации, которые разработала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Крис Никич – первый человек с синдромом Дауна, финишировавший на Ironman
Спортсмен из Флориды объясняет метод «лучше на 1%», который позволил ему осуществить свою мечту и вдохновить миллионы людей по всему миру, и рассказывает о серьезном испытании, которое предстоит ему в 2023 году.
Тренажёр степпер классический
Степпер — это компактный кардиотренажёр, имитирующий ходьбу по лестнице. Он помогает в тренировке сердечно-сосудистой системы, похудении и укреплении мышц ног и ягодиц.
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15